老友老黃的另一半跌倒，頸椎骨頭斷了2節，成了半身不遂，最嚴重的是手指、腳趾都無法動彈，日常生活都要賴家人。兒子、媳婦都要工作，老黃自然得負起照顧老妻的責任；他說帶著妻子看遍各大醫院的名醫，南北奔波，真是備嘗辛苦。
老友喘了一口氣說，現在老妻雖然已經可以自由行動，但日常生活還得靠家人協助；他有感而發說，少年夫妻老來伴，這句話真的一點也沒有錯，夫妻攜手一生，到老就是互相扶持了；他也由照顧老妻的經驗提醒，上了年紀的人骨質疏鬆，千萬要小心，萬一跌倒傷到神經，復健不成，可能造成殘廢，後果不堪設想。
我自己向來很注意這方面的問題；我每星期都會帶妻子到溫泉區泡溫泉，以湯屋為主。曾到一家湯屋泡溫泉，當時妻子以洗髮精洗髮，地面濕滑而我未覺，我走到浴池附近地面滑倒，左手碰到門框，後頸椎碰到門框、直跌地面。
妻一見大為緊張，以為我受傷嚴重，趕緊把我攙扶起來。我的直覺是：可能手肘骨頭斷裂或頸椎受傷；當時我意識清醒，以手撐地板起身無礙，所以骨頭應該沒有折斷，趕緊安慰她，不要緊，只是手臂擦傷，一道小傷口。草草沖好澡，自行走下樓來，自己開車回家，倒車時頸椎感覺痠痛。
到綜合醫院看骨科，照Ｘ光片2張，結果頸椎骨正常，神經部分則受到了輕微傷害，醫師開了3天的肌肉鬆弛劑與鎮痛劑。
我開車時感到頸椎痠痛，可見頸椎神經還是受到輕傷。服用藥物3天，痠痛舒緩。至於跌倒時，強烈撞擊門框卻沒有太大的後遺症，表示我可能還存有一點「骨本」，我平常每天喝好幾杯鮮奶，日行6000步以上，這些應該都有幫助。
跌一次跤後，我就在自家浴室地面加強防滑措施；健行散步穿的鞋子，鞋底磨損立刻更換；登山時，持杖以防跌倒；走濕滑地面時，更要步步為營，小心謹慎；看到老友為照顧老妻耗盡心力，我更體會到：愛惜自己就是珍愛另一半，我一定要更注意自己的生活和健康，讓幸福長長久久。
